Medicijnen aanpassen tijdens de ramadan
Als u vast, is het lastig om medicijnen op de gewone momenten in te nemen. Uw lichaam kan ook anders reageren, omdat u anders eet en slaapt. Inname op een lege maag kan meer bijwerkingen geven, zoals maag- en darmklachten.
Uw apotheker kan medicijnen tijdelijk aanpassen, bijvoorbeeld:
- medicijnen die langer werken, zodat eenmaal daags innemen tussen zonsondergang en zonsopgang genoeg is;
- een aangepaste dosis, omdat een medicijn sterker kan werken als u minder eet;
- advies over innamemomenten, bijvoorbeeld als u een medicijn bij het ontbijt of een half uur voor de maaltijd inneemt.
Wat het beste past, hangt af van uw ziekte, uw medicijnen, uw gezondheid en wat u zelf wilt. Overleg enkele weken vóór de ramadan met uw apotheker. Krijgt u tijdens de ramadan klachten, overleg dan met uw apotheker of arts.
Ramadan en diabetesmedicatie
Bij diabetes kan de bloedsuiker ontregeld raken door een ander dagritme, minder maaltijden en vet of zoet eten. Neem enkele weken van tevoren contact op. De apotheker kan, eventueel met uw arts, een ander innameschema, langer werkende insuline of extra controle adviseren.
Ramadan en dieet
- Begin de dag met een grote maaltijd.
- Eet ’s avonds niet te veel en te zwaar.
- Drink tussen zonsondergang en zonsopgang veel, bijvoorbeeld water, thee of vruchtensap.
Vasten niet altijd verplicht
De Koran noemt groepen die niet hoeven te vasten. Definitieve vrijstelling geldt onder meer voor kinderen tot de puberteit, ouderen die te zwak zijn, mensen met een chronische ziekte die elke dag meerdere keren medicijnen moeten gebruiken, en mensen met dementie, een verstandelijke beperking of een psychiatrische ziekte.
Tijdelijke vrijstelling geldt onder meer voor menstruatie, zwangerschap, borstvoeding, tijdelijke ziekte, reizen en zware lichamelijke inspanning. Tijdelijke vrijstelling haalt u later in. Bij definitieve vrijstelling kunt u op een andere manier bijdragen, bijvoorbeeld met geld of eten.
Bron: apotheek.nl.